頭沉沉的，不只是頭的問題
一到傍晚，太陽穴一帶就隱隱發沉。眼睛深處累得發酸，螢幕上的文字怎麼看都進不了腦袋。躺上床了，腦中的念頭卻還是停不下來。每天被電腦和手機包圍的上班族，應該多少都有其中一項的經驗吧。
從新宿西口步行約3分鐘的「La HEAD」，是一家專為受這類「大腦疲勞」所苦的人打造的乾式頭部SPA專門店。店鋪於2026年3月正式開幕，由旗下經營健身房與整骨院的Karada Works股份有限公司營運。
La HEAD的特色在於，不會只停留在「頭累了，就按按頭」。他們認為頭部與頸部、肩膀、手臂並非各自獨立，而是作為整個身體彼此相連，因此以頭部為起點，把頸部、肩膀到手臂視為一體來進行療程。
開業半年，454位顧客的數據透露了什麼
2026年9月，La HEAD公開了開業後半年間（3月5日～8月31日）來店的454位顧客的使用數據。來店時詢問顧客「感到疲勞的部位」，結果如下（可複選）。
| 感到疲勞的部位 | 比例 |
|---|---|
| 頭部 | 69％（312人） |
| 頸部 | 65％（297人） |
| 肩膀 | 59％（266人） |
| 臉部 | 20％（93人） |
| 手臂 | 11％（50人） |
回答「頭部」的人雖然最多，但與「頸部」只差了4個百分點。在來店目的方面，「改善肩頸痠痛」以64％居冠，高於「緩解頭痛與眼睛疲勞」（57％）和「想要放鬆」（57％）。換句話說，來做頭部SPA的人，其實有很多也同時為脖子和肩膀的沉重感所苦。
此外，在療程中睡著的人，454人中就有418人，比例高達92％。顧客中女性佔63％、男性佔37％，男性也將近4成。
※以上數據為La HEAD針對來店顧客自行統計的結果，並不代表一般趨勢或醫學上的效果。
與整骨院技術合作而誕生的療程
自2026年8月起，La HEAD與距離步行約1分鐘的「西新宿7丁目整骨院」展開技術合作，推出了新的療程。新療程融入整骨院長年累積的身體結構，以及肌肉、關節活動的相關知識，讓連結頭部與頸部、肩膀、手臂的舒緩手法更加精進。
合作不只在療程上，也延伸到人才培育。新進員工會先在西新宿7丁目整骨院學習頸部、肩膀、手臂等身體結構與施術技術，之後再到La HEAD接受頭部施術、乾式頭部SPA特有的技術以及接待服務的培訓。這套制度的目的，是縮小不同療程師之間的技術落差，讓顧客無論由誰負責，都能享有同樣品質的療程。
支撐療程的工具與空間
- 結合運動員也在使用的鎂凝膠與天然精油，以深入筋膜深層的獨創手法進行舒緩
- 用溫熱的玄武岩放鬆腹部，再以溫感眼罩化解眼周的緊繃
- 全部為獨立包廂。由也曾參與重要文化財工程的職人打造，講究寧靜氛圍的空間設計
- 療程中不會多加攀談。若想邊聊邊做，只要事先告知即可
療程與價格
療程共有4種。每種都可以選擇60分鐘、90分鐘或120分鐘，首次來店，以及距上次來店1個月內的顧客，可折抵1,000日圓（金額皆為含稅價）。
| 療程 | 60分鐘 | 90分鐘 | 120分鐘 |
|---|---|---|---|
| 基本療程 | 8,800日圓 | 12,600日圓 | 16,400日圓 |
| 招牌療程 | 10,300日圓 | 14,100日圓 | 17,900日圓 |
| 乳霜SPA療程 | 12,300日圓 | 16,100日圓 | 19,900日圓 |
- 基本療程：以頭部為中心，連同頸部、肩膀到手臂都細心舒緩的標準療程
- 招牌療程：運用天然精油、溫感眼罩與鎂凝膠深層調理，是La HEAD最具代表性的療程。店家也推薦第一次來的人選擇這個療程
- 乳霜SPA療程：以濃密乳霜包覆頭皮，一邊保濕、一邊引導身心進入深層放鬆的療程
- 到了夏天，還會推出使用涼感乳霜的「清涼重置療程（夏季限定）」
招牌療程與乳霜SPA療程結束後，可以使用專用的「整裝室」（Refresh Room）。室內備有洗髮台、高品質的吹風機與離子夾，以及男女各自適用的造型品，即使之後還要上班或赴約，也能打理好儀容後直接出門。
送給重要的人，2種禮物選擇
La HEAD的療程也可以當作禮物送人。把「希望你消除平日的疲勞」「偶爾也好好休息一下吧」這樣的心意，化作讓思緒休息的時光送給對方。除了作為生日、紀念日，或送給家人、伴侶的禮物之外，也有人選擇用它來答謝工作上照顧過自己的人。
配合不同的贈送方式，共準備了2種禮物。
| 項目 | 禮物卡 | 邀請型禮物（預先付款） |
|---|---|---|
| 適合這樣的情況 | 想親手送上看得見、留得住的東西 | 沒有卡片也能輕鬆送出。想送給住在遠方的人 |
| 購買方式 | 店面、電子郵件、官方LINE | 電子郵件、官方LINE |
| 付款方式 | 店面可用現金、信用卡、QR Code支付。電子郵件與LINE為銀行轉帳、線上付款 | 銀行轉帳、線上付款 |
| 交付方式 | 在店面領取，或以郵寄方式寄送（也可以直接寄給收禮的人） | 不必到店。配合收禮者希望的日期與時間，連預約都一併完成 |
| 收禮者如何預約 | 掃描卡片背面的QR Code，預約喜歡的日期與時間 | 預約已確定，當天直接到店即可 |
- 兩種禮物都以各療程的原價計算（不適用首次優惠）
- 邀請型禮物不接受當天取消，若當天取消，須支付100％的費用。預約前請先確認好收禮者的行程
- 在店面購買時，可能因療程進行中而無法接待，事先聯絡會比較安心
- 如果不知道該選哪種禮物或療程，可以透過LINE或電子郵件諮詢
不只是自己去，也能把「休息的時間」送給努力打拼的同事或家人。這正是位在忙碌上班族雲集的西新宿，才有的使用方式。
預約方式，以及第一次去之前該知道的事
可透過官方網站、HOT PEPPER Beauty或電話預約。若有空檔，也可以預約當天的時段，但因為人多的時段不少，店家建議儘早預約。
- 由於店內控制人數，請以預約時間前5分鐘為準抵達
- 加上諮詢與整理儀容的時間，請在療程時間之外多預留約15分鐘
- 當天取消須支付療程費用的100％作為取消費
- 帶妝也可以接受療程（臉部周圍的療程可能會讓妝容脫落）
- 可以的話，前往時盡量不要抹造型品，頭髮比較不容易卡住
- 也有英文網站與預約頁面，從海外前來的人也能用英文申請預約
寫給在職場打拼的你
說到頭部SPA，或許有人會覺得那是「犒賞自己的放鬆享受」。不過從La HEAD的使用數據來看，來到這裡的人，多半都帶著肩頸痠痛、眼睛疲勞、淺眠等與日常工作息息相關的不適。
不是等疲勞到了極限才休息，而是在工作與工作之間，安排一段讓腦袋與身體暫時放空的時間。對在西新宿工作的人來說，這樣的選擇可說又多了一個。
店家資訊
- 店名
- La HEAD
- 地址
- 東京都新宿区西新宿7丁目16-15 第一歯朶ビル4F-C
- 最近車站
- 新宿西口站 步行3分鐘／西新宿站 步行7分鐘
- 營業時間
- 平日 11:00～21:00／週六、週日、國定假日 10:00～19:00
- 公休日
- 不定期公休
- 預約方式
- 官方網站、HOT PEPPER Beauty、電話（070-9176-4747）
- 官方網站
- la-head.com/en
參考資料
本文由編輯部根據以下公開資訊整理而成（資訊截至2026年10月30日）。價格與營業時間可能有所變動，最新資訊請以官方網站為準。
