按了又復發的疼痛，背後有原因
剛按摩完覺得輕鬆多了，但過了幾天，同樣的腰部沉重感和肩頸痠痛又回來了。就算靠貼布或止痛藥撐過去，到了下班時，身體又變得沉重。你是不是也有過這樣反覆的經驗呢？
西新宿7丁目整骨院，就是一家正視這個「復發原因」的整骨院。位於商辦大樓林立的西新宿，主要為從事辦公室工作的人進行治療。這裡特別專注於腰痛，所有工作人員都持有柔道整復師等日本的國家資格。
不只看痛的地方，更要找出原因
這家整骨院重視的，是找出藏在疼痛這個「結果」背後的真正原因。腰痛或肩膀痠痛的背後，幾乎都隱藏著平時的姿勢或使用身體的習慣。即使只處理表面而暫時舒緩，只要原因還在，疼痛還是會再回來。
我們首先重視的，是找出藏在症狀這個「結果」背後的真正原因。
（院長 小永 竜弥／摘自官方網站的院長致詞，譯自日文）
因此，治療時會先確認實際引起疼痛的是哪個組織，再從使用身體的方式和骨骼的歪斜，思考為什麼那裡會承受負擔。在此基礎上，以放鬆肌肉、改善筋膜的活動、讓變得僵硬的關節恢復活動等徒手治療為主，並視需要搭配電療或超音波治療等。
西新宿7丁目整骨院的特色
- 徒手治療30分鐘：許多院所大約20分鐘就結束的徒手治療，這裡特意花上30分鐘，從全身的連動關係確認原因
- 專注於腰痛：慢性腰痛、坐骨神經痛、閃到腰等方面的諮詢很多
- 全員具國家資格：由持有日本厚生勞動省認可之醫療類國家資格的人員負責
- 受理到晚上：平日受理至20點30分，下班後也能順路前往
- 設有獨立診療室：自費治療可以在獨立診療室內進行
治療的流程
第一次來院時，會花時間進行問診與檢查。
- 問診與詳細詢問：詳細了解從什麼時候開始痛、在什麼情況下會痛，以及工作時的姿勢等
- 姿勢與動作檢查：確認站姿、走路方式、關節的活動範圍等，觀察並觸摸確認骨盆的傾斜與脊椎的歪斜
- 說明治療計畫：根據檢查結果，以淺顯易懂的方式說明症狀的原因與治療方針
- 治療：進行針對肌肉、骨骼與姿勢的整體調理及骨骼矯正
- 自我保養建議：提供日常生活中的姿勢、伸展等，在院外生活的相關建議
治療的期間與頻率依症狀而異，不過據說也有些症狀只需幾次治療，疼痛就能消除。
價格
對於受傷等原因明確的症狀，也可以諮詢使用日本健康保險的治療。主要價格如下（自費價格為含稅價）。
| 項目 | 參考時間 | 價格 |
|---|---|---|
| 保險＋自費治療（初診） | 約45～60分鐘 | 3,000日圓（原價4,500日圓） |
| 全身治療（第2次起） | 約30分鐘 | 3,500日圓 |
| 腰痛改善課程（自費，初診） | 約45～60分鐘 | 4,400日圓（原價4,950日圓） |
| 腰痛改善課程（自費，第2次起） | 約30分鐘 | 4,950日圓 |
可使用保險的單一部位治療，依保險負擔比例等不同，費用為0～2,000日圓。若距上次來院已超過1個月，須另付複診費1,000日圓。
寫給久坐辦公的你
長時間的會議、電腦作業、下班時腰部的沉重感。西新宿7丁目整骨院重視的，是根據在西新宿工作的人的工作型態與身體習慣，確認不適背後的原因。
與其忍著疼痛繼續工作，不如撥出時間，好好重新檢視自己的身體。這裡採預約優先制，網路預約24小時受理，不妨先在下班後去諮詢看看。
另外，這家整骨院與附近的乾式頭部SPA「La HEAD」有技術合作，La HEAD的新進員工會在這裡接受頸部、肩膀、手臂等身體結構的相關培訓。
店家資訊
- 店名
- 西新宿7丁目整骨院
- 地址
- 東京都新宿区西新宿7-18-19 新宿税理士ビル第2別館佐竹1F
- 最近車站
- 新宿西口站 步行4分鐘／都廳前站 步行5分鐘
- 營業時間
- 週一～週五 11:00～21:00（受理至20:30）／週六、國定假日 10:00～16:00（受理至15:30）
- 公休日
- 週日
- 預約方式
- 預約優先制。官方網站、LINE、電話（03-6908-7120）。官方網站僅有日文
- 官方網站
- nishishinjuku7.com
參考資料
本文由編輯部根據以下公開資訊整理而成（資訊截至2026年10月30日）。價格與受理時間可能有所變動，最新資訊請以官方網站為準。
- 西新宿7丁目整骨院 官方網站（本院特色、治療流程、價格說明、院長致詞、常見問題）
- Karada Works股份有限公司 新聞稿「與整骨院技術合作的新療程，8月1日起開始提供」（2026年8月4日）
